본문 바로가기

202120

잇메이트 닭가슴살을 이용한 볶음밥 만들기 레시피 공개!(완전 간단) 식단을 안 하고 있다고 해서 단백질을 안 채워줄 제가 아니죠!ㅎㅎ ​ 그래서 오늘은 단백질을 채워주기 위한 ​ 닭가슴살 볶음밥 레시피를 공개할게요! ​ ※ 참고로 제가 생각해서 만든 거니 전문지식은 없습니다! ※ ​ 그럼 시작할게요!! ​ 볶음밥 재료 준비! 잇메이트 스팀닭가슴살 100g 잇메이트 닭가슴살 소시지 100g 현미밥 200g 청양고추 2개 다진 마늘 한 숟갈 진간장 2숟갈 카놀라유 ​ 재료가 준비됐으면 먼저 후라이펜에 카놀라유를 둘러 줍니다. 그런 다음 열이 올라오면 고추를 넣고 살짝 볶고 고추기름이 살짝 볶아졌다 싶으면 다진 마늘을 넣고 또 볶아줘요. 어느 정도 노릇노릇 볶아졌다 싶으면 간장 누르기를 해줘요 간장에 거품이 많이 생기면 같이 섞어서 볶아줍니다. 어느 정도 고소한 냄새가 올라오.. 2021. 10. 25.
수건 쉽게 이쁘게 안 풀리게 개기 꿀팁! 수건을 개고 나면 쉽고 풀리고 헝클어져서 고민이시죠? 그럴 때 아주 좋은 수건 개는 방법이 있습니다! 천천히 쉽게 보여드릴게요!ㅎㅎ 먼저 수건을 바닥에 내려놓고 길게 반으로 접습니다! 길게 접은 거에서 세로로 반을 접습니다. 세로로 반을 접었으면 수건의 구멍(?)이 보이는 쪽을 3분의 1 정도를 접습니다. 남은 3분의 1을 구멍(?) 사이로 집어넣습니다. 예쁘게 집어넣으면 끝!! 정말 쉽지 않나요?ㅎㅎ 자 이제 복습해 볼게요! 수건 개는 순서 1. 먼저 수건을 바닥에 내려놓는다. 2. 길게 반으로 접는다. 3. 길게 접은 거에서 세로로 반을 접는다. 4. 세로로 반을 접었으면 수건의 구멍(?)이 보이는 쪽을 3분의 1 정도를 접습니다. 5. 남은 3분의 1을 구멍(?) 사이로 집어넣는다. 6. 예쁘게 집.. 2021. 10. 24.
전남 화순 가볼 만한 곳 분위기 좋은 한옥 카페 (갬성 카페) 분위기 좋은 한옥 카페를 찾았습니다! ㅎㅎ 바로 화순에 위치한 한옥카페 '모다' 라는 곳이에요! 안으로 들어가기 전에 바깥구경 삼매경이었어요! ㅎㅎ 다시 봐도 진짜 예쁘네요 ㅎㅎ 바깥 구경 다 했으면 안으로 들어가 볼까요?ㅎ 내부는 클래식한 분위기였어요! 분위기 짱짱👍👍 타이밍이 잘 맞아서 열심히 사진 찍었습니다! ㅎㅎ 눈치게임 성공! 크로플하고 아메리카노를 시켰어요! 바깥풍경 보면서 먹는거 진짜 졸맛탱😆 화장실 가는데 전신 거울이 있길래 거울샷 한번! ㅎㅎ 거울보면 사진 찍는 병이 있어서;;ㅋㅋㅋㅋ 분위기도 너무 좋고 맛도 좋아서 너무 좋았어요! 잘~ 먹고 갑니다! 2021. 10. 23.
가을밤 산책 안녕하세요! 여러분 요즘 날씨가 많이 추워졌죠ㅜㅜ 다들 감기 안 걸리게 조심하세요!! 추워도 산책하면 기분이 좋습니다! ㅎㅎ 그래서 오늘은 밤산책을 다녀왔어요! 집 근처에 있는 호수 공원인데 야경이 너무 예쁘지 않나요?ㅎㅎ 야경좀 보세요~ 너무 좋아요😍 산책하기 싫으신 분들을 위해 제가 대신 산책해 드렸습니다! ㅎㅎ 소리를 들어야 진짜 산책 하는 기분이 드실 거에요!ㅎ 2021. 10. 23.
락토핏 다이어트에 좋은 생유산균(슬림) 후기! 오늘은 후기 작성할게 많네요! ㅋㅋㅋㅋ 좋은 거겠죠?😂 ​ 이번엔 진짜! ​ 그럼 시작해 보겠습니다! 다이어트 식단을 할때 유산균을 빼놓을 수가 없어요! ​ 그래서 원래 락토핏을 먹었는데 노랑색으로 된 일반 유산균만 먹었었어요! ​ 그런데 이번에 다이어트에 좋은 유산균으로 사봤습니다! ​ 뚜껑을 열면 처음에 이렇게 되어 있는거 국룰 ㅋㅋㅋㅋ ​ 깔끔하긴한데 먼가 불안정하달까? ㅋㅋㅋㅋㅋ ​ 그래서 다 풀었습니다!! ㅋㅋㅋㅋ ​ 휴~ 편안~ ​ 한팩에 10개씩 들어있습니다! ​ 이렇게 찍어서 포스팅하는거 맞죠?🙄 ​ 락토핏은 먹기전에 뜯을 때가 먼가 기분이 좋아요! (나만 그런가?ㅎ) ​ ​ 맛은 먼가 포도맛이 나면서 조금 시큼한 맛? ​ 표현은 잘 못하겠는데 암튼 맛있는 맛은 아니였어요! ​ 요즘은 닭가.. 2021. 10. 21.
스타벅스 프로틴 블랙푸드 쉐이크 후기! 안녕하세요 여러분 제가 후기를 가져왔습니다 ㅎㅎ ​ ※광고 아닙니다!! 은 아니고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 동생이 선물로 받아왔어요! ㅎㅎ ​ 그걸 뺐는 착한오빠!ㅋㅋㅋㅋㅋ ​ 그럼 스타벅스 프로틴 블랙푸드 쉐이크 스타벅스는 이제 뭐든 다 만들 생각이네요;; ㄷㄷ 요즘 이렇게 팩으로 되어있는 거 많이 이용하시는 것 같아요! 편리해서 그런가 봐요! ㅎㅎ 주재료는 보리, 검정깨, 흑미, 검정콩, 서리태 이렇게 5가지 곡물이 있네요! ​ 원재료 분리대두단백(싱가폴산) 35% 포도당,흑미(국산) 8% 치커리뿌리추출물(칠레산),검정콩(국산) 5% 유청분말,보리(국산) 2% 올리고당,현미쌀눈,캐슈넛,들깨 등등 (대두,우유 함유) 원재료는 이러다고 합니다! ㅎㅎ 이렇게 친절하게 물양까지 써있네요. ㅎㅎ ​ 친절한 벅스씨 ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 2021. 10. 21.

티스토리툴바