자취생요리1 잇메이트 닭가슴살을 이용한 볶음밥 만들기 레시피 공개!(완전 간단) 식단을 안 하고 있다고 해서 단백질을 안 채워줄 제가 아니죠!ㅎㅎ 그래서 오늘은 단백질을 채워주기 위한 닭가슴살 볶음밥 레시피를 공개할게요! ※ 참고로 제가 생각해서 만든 거니 전문지식은 없습니다! ※ 그럼 시작할게요!! 볶음밥 재료 준비! 잇메이트 스팀닭가슴살 100g 잇메이트 닭가슴살 소시지 100g 현미밥 200g 청양고추 2개 다진 마늘 한 숟갈 진간장 2숟갈 카놀라유 재료가 준비됐으면 먼저 후라이펜에 카놀라유를 둘러 줍니다. 그런 다음 열이 올라오면 고추를 넣고 살짝 볶고 고추기름이 살짝 볶아졌다 싶으면 다진 마늘을 넣고 또 볶아줘요. 어느 정도 노릇노릇 볶아졌다 싶으면 간장 누르기를 해줘요 간장에 거품이 많이 생기면 같이 섞어서 볶아줍니다. 어느 정도 고소한 냄새가 올라오.. 2021. 10. 25. 이전 1 다음
